Barbell Olympic Triceps Bar Asapo Ri to Chrome Triceps Hammer Curl Bar Idaraya Idaraya Idaraya fun Idaraya Ile

Awọn alaye ọja:

【Awọn iwọn】: Lapapọ ipari ti igi tricep jẹ 34”, opin opin: 1”, ati ipari ipari jẹ 8”, iwuwo nla: 7.5lbs, pẹlu awọn oruka titiipa ti o ni apẹrẹ 2 irawọ.Akiyesi – ko si kola to wa.
【Ti o tọ Ohun elo】 Wa tricep barbell bar ti wa ni ṣe ti ri to irin, Chrome-palara, ri to ati ki o tọ, o dara fun duro tricep presses, ju curls, supine lockouts ati timole crushers .. Àdánù Agbara: 300lbs.
【Irọrun Lati Lo】 Ko si awọn ọran pẹlu awọn welds tabi chrome plating ti igi tricep wa.Awọn knurling jẹ ani ati ibinu to fun ti o dara bere si sugbon ko irora lati ja.
【Stable & Ailewu】 Apẹrẹ ti awọn oruka titiipa hexagonal ati awọn okun skru yoo dinku eewu ti awọn ohun ti o wuwo ja bo, pese aabo diẹ sii.
【Fitness Gym Weight Bar】 Idaraya Triceps jẹ dandan ti o ba fẹ ṣafihan awọn apa nla.Lilo awọn ọja wa, o le ṣe adaṣe biceps ati triceps dara julọ ki o si ni okun sii.

Awọn anfani ti itọju idaraya:

Nitori ikole ti barbell, o le ṣatunṣe iṣẹ ṣiṣe gbigbe lati gba gbogbo awọn iwọn ara alailẹgbẹ ti ara ẹni kọọkan ti torso ati awọn gigun ẹsẹ.
Barbells ati dumbbells gba awọn alakobere laaye lati ṣe awọn adaṣe ti o ṣe afiwe awọn agbeka iwuwo ara ṣugbọn lo ẹru ti o kere ju ti ara ti pese.Fun apẹẹrẹ, pẹlu dumbbells tabi barbell o le ṣe awọn titẹ ibujoko pẹlu ẹru kekere bi 10 tabi 15 poun, lakoko titari titari boṣewa nilo agbara lati Titari nipa 65% ti iwuwo ara rẹ.
Awọn awopọ iwuwo gba ọ laaye lati mu resistance pọ si ni awọn iwọn kekere pupọ.Mo lo awọn awo kekere bi idamejọ ti iwon.Nipa lilo awọn awo kekere o le mu resistance pọ si ni awọn iwọn kekere, eyiti ara rẹ le ni iyara ati irọrun mu.Fun apẹẹrẹ, o le ni ilọsiwaju ninu fifa soke tabi dips nipasẹ ọkan tabi meji poun ti resistance ni akoko kan, eyi ti o pese idaniloju rere fun titẹsiwaju lati ṣe ikẹkọ, lakoko pẹlu awọn iṣipopada iwuwo ara nikan o le ṣoro lati ṣe idanimọ awọn ilọsiwaju kekere ni iṣẹ.
Ni ibatan si eyi ti o wa loke, ni lilo awọn ọpa igi o le ṣe idanimọ ni irọrun diẹ sii ki o tọpa atako ti o nlo.Fun apẹẹrẹ, Sawon o ti mastered ipilẹ fa-pipade, ati tókàn itesiwaju to a tuck L-sit fa soke.Nipa iyipada ninu awọn lefa, melo ni o ti pọ si resistance naa?Aimọ.Pẹlupẹlu, ti o ba yipada ipo ti tuck L-sit nikan diẹ, o le pọ si tabi dinku iṣoro ti fifa soke.Bawo ni o ṣe ṣe iwọn iṣẹ naa ki o ni idaniloju pe o nṣe adaṣe ni ilọsiwaju lati igba si igba?Lilo awọn awopọ iwuwo simplifies ati objectifies lilọsiwaju.
Barbells, dumbbells ati awọn apẹrẹ iwuwo tun wulo fun ṣiṣe irọrun iwọn ati awọn adaṣe iṣipopada, eyiti ọpọlọpọ awọn agbalagba nilo lati bori awọn aipe iṣipopada nitori awọn ọdun ti awọn sakani lopin ti išipopada.
Barbells ati dumbbells ni o jo ilamẹjọ akawe si idaraya ero ati idaraya memberships, ati ki o gidigidi ti o tọ.Ti o ba ṣe abojuto daradara, ipilẹ didara ti awọn iwọn irin simẹnti ati agbeko agbara yoo ṣiṣe fun awọn iran pupọ o kere ju.